五分鐘曼陀羅彩繪減壓-作者序曼陀羅是梵語(yǔ)的音譯，它的本意是“圓形”或“中心”。它主要以圓形或方形為主，圓形代表宇宙，方形代表地球與人類(lèi)世界。在東方印度佛教徒及西方牧師與巫師的眼中，曼陀羅圖形可作為一種心靈治療工具――對(duì)著曼陀羅圖形沉思或者給它著色，可以幫助我們和緩釋放混亂的心靈、排解壓力、平衡身心。brbr曼陀羅的治療效果會(huì)隨著使用時(shí)間的加長(zhǎng)而加深。研究結(jié)果表明，這些類(lèi)似雪花、花朵、海星、海膽及公羊角的幾何圖形所反映出來(lái)的永恒思想，存在于世界各民族的智慧之中――無(wú)論是在亞特蘭提斯、賴(lài)莫瑞亞，或是以后的埃及、伊斯蘭、凱爾特、日本、印度、歐洲及美國(guó)原住民文化中都可見(jiàn)其蹤影。brbr所以，曼陀羅的神奇幾何圖形可以說(shuō)是一種大眾的語(yǔ)言，使我們能夠了解被遺忘的古老智慧，且仍能與我們的靈魂及夢(mèng)境相依。與這些智慧接觸，能使我們了解其他世界的生命及次元，并經(jīng)由此等訊息獲得治療。brbr此外，這些幾何圖形可以增強(qiáng)我們塑造自己未來(lái)的能力，并且加速我們的進(jìn)步。它喚醒我們?cè)诔錾办`魂細(xì)部記憶的洞察力，而覺(jué)醒的記憶將有助于我們了解今后所需學(xué)習(xí)的課程，從而使我們的靈魂得到安頓。brbr所以，人們將借由思考曼陀羅而領(lǐng)略到前所未有的放松體驗(yàn)――就像開(kāi)始耕種純凈的農(nóng)田及流動(dòng)運(yùn)行的詩(shī)篇一樣，有條理的設(shè)計(jì)就像它們通過(guò)中心點(diǎn)，并且趕上萬(wàn)物的節(jié)奏。brbr本書(shū)中的每個(gè)曼陀羅，都是以中心點(diǎn)為基準(zhǔn)建構(gòu)的幾何圖形，并借著特殊的形狀搭配，體現(xiàn)人類(lèi)衡量地球的需求。brbr在彩繪曼陀羅之前，請(qǐng)先將你的左手放在圖形的上方，閉上眼睛，保持此姿勢(shì)幾秒鐘，你會(huì)很快在頭腦中產(chǎn)生有關(guān)能量、運(yùn)行、想法及溫暖的印象。假如沒(méi)有這種現(xiàn)象發(fā)生，也沒(méi)關(guān)系，并不是所有的曼陀羅都會(huì)馬上對(duì)你產(chǎn)生訊息。假如沒(méi)有立刻對(duì)你產(chǎn)生訊息，記住你所使用的顏色，它們?nèi)詴?huì)激發(fā)出你的潛能。brbr一位精神導(dǎo)師告訴我，他有一位學(xué)生在彩繪其所選擇的某一曼陀羅時(shí)，得到對(duì)她而言很重要的治療訊息；幾天后，她仍選擇同一個(gè)圖案，但這次使用了不同的彩繪顏色，從而發(fā)現(xiàn)并解決了困擾她的另一個(gè)問(wèn)題。由此，他發(fā)現(xiàn)不同的彩繪顏色，可以獲得不同的治療效果。彩繪曼陀羅時(shí)，必須注意使用彩色鉛筆或蠟筆，因?yàn)椴噬P墨水量大，可能造成紙張濕透，而模糊不清。brbr我把這本書(shū)推薦給任何年齡的成人，尤其是退休老人及病人，以及醫(yī)生、律師、精神治療師及按摩師。它對(duì)孩童也有同樣的作用，能降低孩童的焦慮次數(shù)，特別適用于孩子無(wú)聊、旅行或行為被限制時(shí)。本書(shū)亦適用于自閉、過(guò)動(dòng)或有學(xué)習(xí)障礙的孩子們。此外，曼陀羅圖案本身也可用在設(shè)計(jì)理念中，例如有色玻璃、珠寶、瓦片、被子、紡織品、織景畫(huà)及刺青等設(shè)計(jì)圖形，堪稱(chēng)一體多用。brbr我希望這些曼陀羅能帶給您更多放松與雀躍的快樂(lè)時(shí)光！brbr瑪莎?巴特菲德謹(jǐn)識(shí)brbr1999年
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